Serinlemek isterken sağlığınızdan olmayın
Aynı anda solunum hızlanır, kişi panikleyebilir ve nefesini kontrol etmekte zorlanabilir. Uzmanlara göre soğuk suya girildikten sonra hemen yüzmeye başlamak yerine, nefes düzenlenene kadar beklemek gerekir. Kişi rahatça konuşacak hale gelmeden yüzmeye başlamamalıdır.